月: 2019年12月

計画的な練習を再開したものの、以前のメニューがだいぶツラいです。焦らず戻していきます。それでは詳細です。

休息期間も終了し、12月から計画的な練習を再開。しっかり休んで、食べて、心身ともにリフレッシュすることができた。週末のIRONMAN Western Australia にも刺激を受けた。それでは詳細です。